Новини та події

Роберт Сапольські «Чому зебри не страждають на виразку»
03.05 2022 | Нові надходження | Прочитано: 366


Немає жодної людини чи тварини, яка б ніколи не перебувала в стресовій ситуації. Стрес був, є і буде невід'ємною частиною нашого життя, і щоб краще із ним справлятись, потрібно більше про нього дізнатися. Як то кажуть: «Той, хто знає ворога і себе, ніколи не програє війни».

Книга Роберта Сапольські «Чому зебри не страждають на виразку», професора біології та нейрології Стенфордського університету, відомого як фахівця зі стресу та агресії, саме про це. У ній описані до найменших дрібниць усі процеси людського організму, у той момент коли ми відчуваємо стрес і який вплив він приносить нашому тілу. Книга містить безліч наукових досліджень. Наприклад, стрес і реакція організму на нього залежить від безлічі чинників, навіть від того, що їла ваша мама під час вагітності.

Серйозну тему авторові вдалося подати без зайвої академічності, а терміни з’являються лише там, де це конче необхідно. Це корисна книжка для тих, хто прагне краще розуміти себе і своє тіло, але не хоче витрачати час на боротьбу зі спеціальною літературою.

Легкий стиль книги робить читання напрочуд приємним. Тому дізнавайтесь більше про своє тіло і бережіть себе. Книга є у відділі документів із гуманітарних наук.

Валентина Бендюг




усі новини та події »

Бібліотека року 2023

Бібліотека року 2023

Інклюзивний фотопроєкт «Сила духу і краса душі»

Інклюзивний фотопроєкт «Сила духу і краса душі»

Книжковий форум Рівненщини

Книжковий форум Рівненщини

Хаби цифрової освіти

Хаби цифрової освіти

Проєкт «#Марія90»

Проєкт «#Марія90»

Знаменні та пам'ятні дати Рівненщини

Знаменні та пам'ятні дати Рівненщини

Історична Волинь

Історична Волинь

Електронні каталоги

Електронні каталоги

Рівне та рівняни у фотографіях

Рівне та рівняни у фотографіях

Революція Гідності. Війна

Революція Гідності. Війна

Аудіоподкасти. «Мемуари у вусі»

Аудіоподкасти. «Мемуари у вусі»

Віртуальні виставки

Віртуальні виставки

Електронна доставка документів

Електронна доставка документів

Конкурс "Краща книга Рівненщини"

Конкурс "Краща книга Рівненщини"

Цифрові колекції

Цифрові колекції