Новини та події

Нові книги з психології
23.12 2021 | Нові надходження | Прочитано: 228


Володимир Станчишин – український психотерапевт, родом зі Львова, працює в межах когнітивно-поведінкової психотерапії. Якісною книгою про психотерапію, що є справжнім ключем до розуміння депресії, вважають його видання «Стіни у твоїй голові».

Бібліотека отримала цю книгу і ми рекомендуємо її користувачам:

Станчишин В. Стіни в моїй голові : жити з тривогою і депресією / В. Станчишин. – Вид. 2-ге, випр. – Київ : Віхола, 2021. – 208 с. – (Психологія).

Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти – жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне – зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Автор переконаний, що страх і тривожність – це захисні механізми людини, які допомогли нашим предкам вижити колись, а нам народитися в наш час. Тож тривожність – це нормально, й «усі ми тривожні», наполягає психотерапевт. Ми не можемо позбавитися тривожності назавжди, однак нам до снаги опановувати свою тривожність та жити з нею. 

Книга здатна допомогти від соціофобії, адже може стати в пригоді, аби щонайменше навіть побачити проблему та звернутися до спеціаліста. Прикметно, що автор розповідає цікаві речі про «залаштунки» психотерапії, про психотерапевтичну етику й те, як визначити, що ви маєте потребу звернутися до психотерапевта. Пам'ятайте: у кожної людини можуть виникнути проблеми, з якими самотужки не впорається навіть найдосвідченіший спеціаліст, тож рекомендуємо вам не займатися самолікуванням та звертатися до терапевта, якщо відчуваєте потребу.

Також рекомендуємо інші книги з психології, що надійшли до фонду:

Дейслі Б. Задоволення від роботи : 30 способів кайфувати від своєї справи / Б. Дейслі ; пер. з англ. О. Розумної. – Київ : Yakaboo publishing, 2020. – 288 с.

Маслова О. Коли я нарешті висплюся? : як засинати і прокидатися із задоволенням / О. Маслова, Н. Бєльська. – Київ : Віхола, 2021. – 208 с. – (Наукпоп).

Найду У. Їжа для ментального здоров'я : як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії і тривожності / У. Найду ; пер. з англ. Н. Яцюк. – Київ : Наш формат, 2021. – 344 с.

Ньютон А. Відредаговане життя / А. Ньютон ; пер. з англ. Г. Пшеничної. – Харків : Віват, 2021. – 288 с. – (Саморозвиток).

Пітерсон Д. За межами порядку : ще 12 правил життя / Д. Пітерсон ; пер. з англ. О. Панич. –Київ : Наш формат, 2021. – 368 с.

Хлєбова В. Бути жертвою більше не вигідно / В. Хлєбова ; пер. з рос. О. Пендерецька. – Київ : Р. Бурлака, 2021. – 270 с.

С. Волошина




усі новини та події »

Бібліотека року 2023

Бібліотека року 2023

Інклюзивний фотопроєкт «Сила духу і краса душі»

Інклюзивний фотопроєкт «Сила духу і краса душі»

Книжковий форум Рівненщини

Книжковий форум Рівненщини

Хаби цифрової освіти

Хаби цифрової освіти

Проєкт «#Марія90»

Проєкт «#Марія90»

Знаменні та пам'ятні дати Рівненщини

Знаменні та пам'ятні дати Рівненщини

Історична Волинь

Історична Волинь

Електронні каталоги

Електронні каталоги

Рівне та рівняни у фотографіях

Рівне та рівняни у фотографіях

Революція Гідності. Війна

Революція Гідності. Війна

Аудіоподкасти. «Мемуари у вусі»

Аудіоподкасти. «Мемуари у вусі»

Віртуальні виставки

Віртуальні виставки

Електронна доставка документів

Електронна доставка документів

Конкурс "Краща книга Рівненщини"

Конкурс "Краща книга Рівненщини"

Цифрові колекції

Цифрові колекції