Новини та події

Оздоровча гімнастика для відвідувачів «Літньої читальні»
13.07 2017 | | Прочитано: 351


Непогода і дощ стали на заваді проведенню оздоровчої гімнастики на свіжому повітрі. Тому, для тих, хто прийшов на захід був запропонований інший варіант оздоровчої фізкультури.

Спеціаліст відділення спортивної медицини і лікувальної фізкультури РОКЛДЦ ім. В. Поліщука Ірина Бортнік звернула увагу на необхідність фізичних вправ для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Вона  показала комплекс вправ, що підходить офісним працівникам. Вправи для спини, хребта, пресу, ніг, рук і шиї. Всі вправи виконуються легко без навантаження, плавно, повільно і з задоволенням.

Переконатися в ефективності цієї гімнастики змогли всі присутні. Прості вправи значно поліпшили загальне самопочуття, підбадьорили тіло і розум, підняли настрій.

 

 

Галина Конарчук



Коментарі (0)



усі новини та події »
#1 #2 #3 #4 #5 #6

Книжкові виставки

  • з 1 по 12 листопада

    Коментована книжкова виставка «Ірен Роздобудько. Письменниця, поетеса, журналістка». До 55-річчя від дня народження української письменниці

    Читальна зала IV поверх

  • з 1 по 16 листопада

    «Видатний діяч національного відродження». До 160-річчя від дня народження Д. Багалія, видатного українського вченого, громадського діяча

    Читальна зала IV поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Рівняни – Герої Небесної Сотні». До Дня Гідності та Свободи

    Відділ краєзнавчої л-ри ІV поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Мистецтво чути світ». До Дня працівників радіо, телебачення та зв’язку

    Відділ мистецтв ІІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Найважливіша функція держави – інформаційна безпека»

    Відділ виробничої літератури ІІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Від ремесла – до творчості». До Всеукраїнського дня працівників культури та майстрів народного мистецтва

    Відділ мистецтв ІІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    Рівненщина у полум’ї Української народної революції (1917–1921 рр.)

    Відділ краєзнавчої л-ри ІV поверх

  • з 1 по 30 листопада

    Виставка-інсталяція «Золоті кросна долі Ганни Леончук». До 100-річчя від дня народження майстра художнього ткацтва, першого на Рівненщині заслуженого майстра народної творчості України

    Відділ мистецтв ІІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Вільний книгообмін»; «Популярні аудіокниги»; «Нові надходження художньої літератури»; «Книги письменників – лауреатів літературного конкурсу «Коронація слова»; «Письменники рідного краю»; «Нова періодика для дозвілля»

    Відділ абонемента ІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Економіка України: ключові проблеми розвитку»

    Відділ виробничої літератури ІІІ поверх

  • з 1 по 30 листопада

    Краща книга Рівненщини

    Відділ краєзнавчої л-ри ІV поверх

  • з 1 по 30 листопада

    «Пішоходи та водії на дорозі: правила безпеки»

    Відділ виробничої літератури ІІІ поверх

  • з 6 по 16 листопада

    «Історія Рівненщини в особах»

    Читальна зала IV поверх

  • з 10 по 31 листопада

    Лабораторія фантастики Астрід Лінгрен. До 110-ї річниці шведської письменниці

    Відділ іноземної л-ри ІІІ поверх

  • з 10 по 31 листопада

    Виставка-присвята «Світ Джонатана Свіфта». До 350-ї річниці від дня народження англійського письменника

    Відділ іноземної л-ри ІІІ поверх

  • з 15 по 31 листопада

    «Польський детектив»

    Відділ іноземної л-ри ІІІ поверх

  • з 15 по 30 листопада

    «Сільськогосподарська продукція – стимул інноваційно-інвестиційного розвитку аграрного сектора»

    Відділ виробничої літератури ІІІ поверх

  • з 20 по 30 листопада

    «Речник світлої Христової віри». До 300-річчя від дня народження Григорія Кониського, видатного українського просвітителя, громадського діяча, філософа, письменника

    Читальна зала IV поверх

  • з 20 по 30 листопада

    «Трагедія української нації». До Дня пам’яті жертв Голодомору та політичних репресій

    Читальна зала IV поверх

  • з 22 по 30 листопада

    «Її молитви теплять душу». До 70-річчя від дня народження Катерини Мотрич, української, письменниці

    Читальна зала IV поверх

  • 30 листопада

    Віртуальна, книжкова виставка на сайті РОУНБ (http://libr.rv.ua) «Літературні постаті: Катерина Перелісна». До 115-річниці від дня народження української письменниці

    Читальна зала IV поверх



    Фотогалерея